Este tiempo convulso que nos ha tocado vivir ha puesto encima de la mesa las prioridades que realmente importan a… Leer más
La cuarentena ha transformado muchas casas en auténticos gimnasios. Que no estés acostumbrado a hacer deporte o no tengas en… Leer más
La top model Naomi Campbell es una de las bellezas más espectaculares del panorama internacional. Ha sido, es y será,… Leer más
Nuestra salud es lo más importante, y en momentos de crisis sanitaria como el que estamos viviendo ahora, debemos prestarle… Leer más
Si pudiéramos preguntar a la gente qué es lo primero que hace al despertarse, estoy segura de que la mayoría… Leer más
Ahora que apenas salimos a la calle, nuestra exposición a los rayos del sol se ve reducida al mínimo, un… Leer más
Estos días nuestra casa se convierte en un gimnasio. Las personas acostumbradas a hacer deporte ya han interiorizado determinadas rutinas… Leer más
Por mucho que nos esforcemos durante esta cuarentena en hacer ejercicio y mantenernos en forma, es muy posible que cuando… Leer más
Sentirse activo, mantener la forma y (muy importante) tener la mente despejada es en estos días de confinamiento más importante… Leer más
Encontrar un deporte que te guste, que sea eficaz y que no suponga un fastidio practicarlo es muy complicado, pero… Leer más