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Los cuartos de baño son habitaciones que, en muchos casos, carecen de iluminación natural. Por esta razón los decoradores recomiendan algunos consejos para conseguir la iluminación perfecta. Según algunos estudios, una mala iluminación puede repercutir en el estado de ánimo e, incluso, en la salud de las personas, y esto también se aplica al baño. La iluminación de nuestros hogares es muy importante (Foto: @skyestudios) Una mala iluminación puede tener consecuencias en la salud No todas las viviendas tienen iluminación natural. Los cuartos de baño son los espacios de la vivienda que menos cantidad de luz natural reciben para preservar la intimidad, a excepción de los que cuentan con ventana a los respiraderos. Según han demostrado varios estudios científicos, la iluminación de la vivienda influye en el estado de ánimo de las personas, así como en la salud. Una incorrecta iluminación puede ocasionar trastornos como fatiga ocular, dolores de cabeza, cansancio, estrés e incluso accidentes domésticos. También daños oculares al tener que forzar la vista e incluso, la adquisición de posturas inadecuadas que pueden generar dolores musculares. Tal como indican los expertos en decoración, el cuarto de baño necesita contar con una iluminación adecuada ya que en ellos se pasa bastante tiempo acicalándose, pero también para prevenir accidentes al entrar o salir de la ducha por una falta de visibilidad. La iluminación del baño es importante, ya que en él pasamos bastante tiempo acicalándonos (Foto: @franagain) Es importante que el baño esté bien iluminado Desde Asealia, empresa especializada en la comercialización y venta de productos de equipamiento de baño, son conocedores de todas las características que debe cumplir un cuarto de baño para que éste sea funcional y práctico, pero también para que se convierta en un lugar seguro. "El baño necesita tener una iluminación adecuada puesto que se trata de un lugar en el cual existe más riesgo de sufrir un accidente doméstico, al igual que en la cocina", destacan desde la empresa. "La iluminación del cuarto de baño, acompañado de un buen espejo, nos ayudará a poder acicalarnos sin complicaciones y evitar forzar la vista durante el proceso, pero también a prevenir las caídas y los tropiezos", señalan. Desde esta compañía concluyen explicando que la decoración del cuarto de baño es igual o, incluso más importante, que en el resto de estancias del hogar. "La decoración del cuarto de baño nos permite crear un espacio mucho más bonito, práctico y seguro", resaltan. Una buena iluminación acompañada de un buen espejo nos ayudará a evitar forzar la vista cuando nos estemos arreglando en el baño (Foto: @bittersweetmachiatto) La luz del baño debe ser similar a la luz natural Por esta razón, son muchos los decoradores de cuartos de baños que señalan la importancia de la iluminación en esta estancia de la vivienda. Los expertos hablan sobre las necesidades de adquirir lámparas de baño diseñadas específicamente para estas estancias, así como la importancia de crear una iluminación homogénea que genere una sensación visual muy similar a la de la luz natural, la cual reproduce mejor los colores. Así mismo, algo en lo que coinciden muchas de las opiniones de particulares a la hora de reformar un cuarto de baño y al mejorar la iluminación es la necesidad de cambiar el espejo. Ello ayuda a proporcionar una mayor amplitud a los baños, sobre todo, a los más pequeños, pero también para generar una sensación de novedad y, en definitiva, un espacio más bonito, tal como podemos leer aquí. Tal como concluyen la mayoría de los expertos, para conseguir una iluminación perfecta en el cuarto de baño se debe perseguir que ésta sea similar a la luz natural, que ilumine lo máximo posible y, por supuesto, que aporte una mayor seguridad. Lo ideal es que la luz que escojas para el baño sea lo más parecido posible a la luz natural (Foto: @sidekix) Trucos para conseguir una iluminación perfecta en el cuarto de baño Conseguir una iluminación perfecta en el cuarto de baño es una de las mayores virtudes que debe buscarse a la hora de decorar este espacio de la vivienda, tal como señalan los expertos en la materia. Para ello, se recomienda tener en cuenta una serie de consejos antes de poner cualquier lámpara o bombilla. De hecho, lo primero de todo, según los especialistas, es comprar lámparas específicas para el cuarto de baño ya que estas cuentan con un determinado grado de protección, tal como se refleja en las características IP44. Una vez elegidas las lámparas, lo siguiente que se debe tener en cuenta es el tipo de iluminación. Es decir, para conseguir una luz homogénea. Para ello, explican que lo más aconsejado es utilizar una luz focal, por un lado, y una luz general por otro. En el caso de la iluminación general, aclaran, esta debe ser similar a la luz natural. Es decir, se debe buscar que el resultado general de la iluminación sea lo más natural posible. Esto ayuda a reproducir mejor los colores y a generar una sensación visual más agradable. Para acertar con la iluminación deberás comprar luces y lámparas específicas para el balo (Foto: @mackiec) Evita las sombras y reflejos en el espejo Los expertos en decoración e iluminación del hogar detallan también la importancia de evitar las sombras y los reflejos en la zona del espejo. De esta manera se evita que la visibilidad sea reducida en algunas partes de la cara a la hora de arreglarse. De esta forma, recomiendan también no utilizar ningún tipo de luz fluorescente. En cuanto a potencia, especifican que las luces LED sean de 4.000K o mayores, ya que estas no emiten calor y ahorran en el consumo de electricidad frente a las incandescentes. Así mismo, en cuanto a la instalación se refiere, los profesionales recomiendan que haya una distinción de dos interruptores. Uno para la luz general y otro para la luz focal, como la de los espejos. Es muy importante colocar adecuadamente las luces para evitar que hagan sombras en el espejo (Foto: @fromitaly) Si tu baño es grande debes repartir la iluminación por toda la sala En el caso de los cuartos de baño de grandes dimensiones, los expertos explican que la iluminación debe repartirse por toda la habitación. Así mismo añaden que para conseguir la iluminación homogénea lo más aconsejable es que los distintos puntos focales vayan empotrados. Sin embargo, en los baños pequeños solamente con la iluminación general será suficiente. Sobre todo cuando estos carecen de bañera y cuentan con un plafón de ducha. En el caso de los baños con bañeras lo más recomendado, explican, es que se utilicen focos estancos de interior. Por último, señalan que es imprescindible calcular las dimensiones del cuarto de baño para conocer la cantidad de lámparas que deben colocarse. De manera general, estiman que un para un baño de 6 m2 bastará con 4 lámparas empotrables.

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