Proteínas para cuidarte y no perder el ritmo

Todos en nuestra actividad diaria consumimos energía. Se estima que alrededor del 15 % de la energía total que consume un ser humano procede de las proteínas, que son imprescindibles aunque no son lo único en lo que debemos basar nuestra alimentación. Tener una alimentación equilibrada es fundamental y dentro de nuestra pirámide nutricional hay alimentos que nos aportan las proteínas necesarias para alcanzar ese equilibrio.

Los lácteos por ejemplo son una parte esencial en nuestra dieta y si además están seleccionados para aportar la dosis necesaria de proteínas sin aumentar la grasa, mejor. La gama +Proteínas Hacendado de Mercadona se presenta como la solución perfecta para este tipo de demanda porque es ideal como postre, en el desayuno, para recuperar después de hacer deporte o a la hora de la merienda.

Ninguno de los productos de la gama contiene grasa. Su  0 % de materia grasa es una garantía que nos permite tomar estos lácteos sin desequilibrar nuestra nutrición. Además, las personas que tienen problemas con el gluten los pueden consumir sin problema ya que están perfectamente indicados para los celíacos.

Los puedes encontrar en Mercadona en tres modalidades distintas:

• +Proteínas Cuchara: Tienen entre 64 y 68 Kcal., 0 % materia grasa y 10 gramos de proteínas por cada tarro. Están disponibles en tres sabores diferentes: +Proteínas Fresa, +Proteínas con arándanos y +Proteínas Mango Maracuyá.
• +Proteínas para Beber: Con una textura cremosa, tienen 180 Kcal. y 25 gramos de proteínas por unidad. Puedes disfrutarlos en dos sabores, plátano y fresa.
• +Proteínas de Gelatina: Posee 39 Kcal. y 6 gramos de proteínas por cada 100 gramos. Disponible en sabor a frutos rojos.